no ale

Ida wakacje, zalezy mi na plaskim brzuchu i ogolny odtluszczeniu, po wakacjach wezme sie znow za budowanie masy, teraz odlozylo sie dosc duzo tluszczu i chce to zlikwidowac lub przynajmniej zmniejszyc poziom. Co do tego tricepsa to jeszcze zobacze co inni poradza. Czytalem ze linki ladnie pomagaja podkreslic rzezbe klatki. Czemu modlitewnik? [...]

ja ci pow ze taki sam jestes jak ja:d 182 cm i 75 kg wagi:d no ale ja nie chce narazie sie rzezbic tylko poleciec na masie jak najwiecej noi zeby nie byla znowu prze hu...wa jakosc wiadome ze nie bedzie super w miesiac ale no wiesz srednia:d musze poleciec z 8 kg po mecie dobrej diecie i treningu:)

No bo jak chodziłem na treningi to było dobrze z moja waga bylo w miare dobrze no ale jak nie mam treningu no to odrazu widac ze przytyłem ;/;/ Co radzicie ??

[...] produkt nie zawiera ilości wystarczającej dla przyrostu masy mięśni" no i co teraz? z tego co wiem ze studiów a studiowałem medycynę to jest w tym sporo sensu no ale wiem że ksiązka swoje a praktyka swoje więc chciałbym sie dowiedzieć od tych którzy próbowali w praktyce jak to jest w końcu czy lepiej peptyd czy wolną glutaminę? [...]

Marcin, musisz założyć tajnego posta do korespondencji z abiturientką hrhr Okay Khaine, ja wprawdzie w młodości miałem nieco więcej tłuszczu niż teraz hehe no ale wtedy to mnie interesowały panny i balety a nie ćwiczenia siłowe hehehe Wszystko jednak tłumaczy słówko "najprawdopodobniej" F_inka, no nie wiem ... szare masy zwykłych [...]

Archanioł coś mi się nie wydaje żeby to był twój brzuch... No ale jeśli prawdziwy to gratuluję szczerze.

Brzuch jest no ale tez nie najlepszy...jak na taka chudzizne.

To sa dwie te same osoby? oO Na pierwszym wlosy ciemne, na drugim blond:P Chyba ze farbujesz^^ No ale brzuch dobry

jest chudo no ale tu sie ocenia brzuch, a brzuch ma za***isty

Dobry brzuch, jak i reszta...no ale w koncu pro

Racja, ręce jak zaba, no ale cwicz ostro, a z czasem rece bedziesz mial jak ropuch :D

praktycznie wszystkie info podałem w poście wyżej, no ale dobrze. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77-80 Wzrost : 184 Cel treningowy : priorytetem jest wyciskanie leżąc, ale jak wpadnie pare dodatkowych kg i cm też nie zaszkodzi. Staż treningowy na siłowni : staż ciężko określić, zacząłem jakieś 6 lat temu, w miedzy czasie miałem mnóstwo przerw [...]

=]] A co do tego, że zasłoniłem - to nie wiem czemu =PP jakos tak hehe - ale faktycznie głupoto - skoro tam było odsłonięte no ale cóz ... =PP

no ale jeśli nie mam apetytu? ;/

elo za głupie 115zł kupiłem magnum 8000...niby śmieszna odżywka,ale z dietą dała mi 5kg z 73 na 78kg...no ale dobra no to do 180zł.

mam 18 lat! trenuje przeszło 2 lata w mojej piwnicy! Hmmm kreatyne z d-ribose wziołek jak zaczynałem trenować i dało mi to duze efekty ale potem kupiłem sobie sama kreatyne kilka razy i juz nie było tego efektu odzywek juz troche brałem! nawet kiedys brałem 50tab ruskiej mety ale nie dało to efektow! teraz mysle nad jakimiś sterydami chciałem [...]

[...] w oleju jest niezbyt dobry ogulnie lepiej kupisc wsosie wlasnym i odsdaczyc i zalac oliwa z oliwek ;) no wlasnie w oleju jest wg mnie lepszy w smaku i jakosciowo... przekonalem sie jak smakuje w sosie wlasnym za chiny tego nie zjem w sosie wlasnym, w oleju bardziej mi smakuje Ten olej z tunczyka to syf straszny. Szczegolnie po trenignu tluszcz [...]

Ok. Możesz błądzić ile chcesz Ci których ty wstawiasz za gości od jkd tak naprawdę z jkd nie mają zwiazku najpierw się upewnij co i o kim piszesz zanim się wypowiesz. No ale grunt że się dało sprostować. Antek jeśli ktoś waży ponad setkę czy 70 czy 90 ciało strulturalnie jest takie samo 2 ręce dwie nogi więc prawa fizyki działają na nie tak samo [...]

[...] - głównie okołobiegowo i muszę przyznać, że odkąd zaczęłam się pilnować z regularnością i przyjmowaniu dawek zmęczenie związane z treningami jest dużo mniej odczuwalne. Jedyny problem to łyknąć dwie takie kapsuły, no ale zawsze można rozpuścić. Raz jeszcze dziękuje firmie Trec :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-07-11 12:46:14

To już bardziej pożytecznym byłoby coś w rodzaju wprawek do skill jak hswalk czy hspu i notowanie progresu. No ale jak chcecie, dobrej zabawy %-).